How to avoid suicidal thoughts in hindi

How To Avoid Suicidal Thoughts Wear Hindi: कई बार ऐसा होता है कि किसी काम के स्ट्रेस की वजह से या फिर पर्सनल लाइफ की परेशानियों की वजह से व्यक्ति डीप डिप्रेशन में चला जाता है। दूसरों से अलग-थलग रहने लगता है। अक्सर अकेले वक्त बिताने लगता है। विशेषज्ञों की मानें, जो लोग अपने दोस्तों और रिश्तेदारों से दूर हो जाते हैं, मन में बहुत सारे बातें दबाए रहते हैं, वे अक्सर नेगेटिव ख्यालों से घिरे रहते हैं। यही नहीं, इस तरह के लोग कई बार आत्महत्या के बारे में भी सोचने लगते हैं। जाहिर है, ऐसी सोच सही नहीं है। ऐसा किसी के साथ हो, तो उन्हें बिना देरी किए किसी नजदीकी की मदद लेनी चाहिए या फिर किसी दोस्त के पास चले जाना चाहिए। वहीं, अगर आप बिल्कुल अकेले हैं और कुछ समझ नहीं आ रहा है कि आपको क्या करना चाहिए, तो इस संबंध में हम आपको जरूरी उपाय बता रहे हैं, जिन्हें अमल में लाकर आप मन में आ रहे बुरे विचारों से बाहर निकल स how to avoid suicidal thoughts in hindi
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